άρθρα in ΥΓΕΙΑ

Δίαιτα 2018: Οι 7 ερωτήσεις που πρέπει να απαντήσετε πριν το μεγάλο «βήμα»

on

Το σωματικό σας βάρος είναι μια “τέχνη εξισορρόπησης” και οι θερμίδες είναι μέρος αυτής της εξίσωσης.... Διάβασε όλο το άρθρο

Αυτές είναι οι 3 ασθένειες από τις οποίες προστατεύει το ρόδι

on

Το ρόδι με τους κατακόκκινους καρπούς του που μοιάζουν με... ρουμπίνια, χρησιμοποιείται εδώ και χιλιάδες χρόνια για ιατρικούς σκοπούς, κυρίως στις χώρες της Μ. Ανατολή από όπου και είναι η προέλευσή του. ... Διάβασε όλο το άρθρο

Αυτές είναι οι 3 τροφές που αυξάνουν φυσικά τη θερμοκρασία του σώματος και «νικάνε» το κρύο!

on

Ο καιρός θυμίζει επιτέλους Χριστούγεννα! Και μπορεί αυτό να είναι ωραίο στο μάτι, αλλά και φέτος πολλά νοικοκυριά κάνουν μεγάλους περιορισμούς στην κατανάλωση ρεύματος και πετρελαίου, λόγω υψηλού κόστους. ... Διάβασε όλο το άρθρο

Ζάχαρη: Εσείς ξέρετε πόση επιτρέπεται καθημερινά; - Δείτε τις τροφές «παγίδες»

on

Η πρόσθετη ζάχαρη στις τροφές, εκείνη που συνήθως δεν αναγράφεται στις συσκευασίες, είναι το χειρότερο συστατικό στη σύγχρονη διατροφή. ... Διάβασε όλο το άρθρο

Καούρα: Τί να πιείτε για να ηρεμήσετε το στομάχι σας;

on

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια κατάσταση όπου τα οξέα του στομάχου ρέουν προς τα πάνω, προς τον οισοφάγο.... Διάβασε όλο το άρθρο

Και όμως αυτά τα προϊόντα «διαίτης» κάνουν «κακό» στην δίαιτα!

on

Παρά το γεγονός ότι πολλά τρόφιμα και ποτά έχουν... ταμπέλα με “χαμηλά λιπαρά", ή "χωρίς λιπαρά", ή “χωρίς ζάχαρη”, ή “διαίτης”, η πραγματικότητα είναι πως πολλά από αυτά δεν σας βοηθούν να χάσετε τα περιττά κιλά.... Διάβασε όλο το άρθρο

Μελομακάρονα & κουραμπιέδες: Πόσο παχαίνουν τελικά οι χριστουγεννιάτικες αμαρτίες;

on

Μόλις μια εβδομάδα έμεινε για τα Χριστούγεννα και τα αγαπημένα γλυκών των επικείμενων εορτών έχουν ήδη αρχίσει να μας... λυγίζουν.... Διάβασε όλο το άρθρο

Φάκελος βιολογικά τρόφιμα: Τί «παραπάνω» δίνουν στον οργανισμό;

on

Είναι τελικά τα βιολογικά τρόφιμα ασφαλέστερα, ή πιο υγιεινά από τα αντίστοιχα που φτάνουν στο ράφι μέσω της συμβατικής οδού;... Διάβασε όλο το άρθρο

Πώς ο βήχας και η κόπωση μπορεί να είναι σημάδια για τον καρκίνο του πνεύμονα;

on

Τα συμπτώματα του καρκίνου του πνεύμονα περιλαμβάνουν έναν μακροχρόνιο βήχα και ένα αίσθημα κόπωσης, ή πολύ μειωμένης ενέργειας. Αλλά υπάρχουν και άλλα άλλα σημάδια που πρέπει να προσέχετε.... Διάβασε όλο το άρθρο

Έρχεται το 2018 και όλοι αρχίζουν τις δίαιτες - Ποιες πρέπει να αποφύγετε

on

Δύο πράγματα αυξάνονται σίγουρα κάθε πρωτοχρονιά: οι συνδρομές στα γυμναστήρια και οι άνθρωποι που ξεκινούν δίαιτα. ... Διάβασε όλο το άρθρο